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pilates

●骨盤ピラティス　　　　　

骨盤の歪みを整えるエクササイズを行います。

基礎をしっかりと身につけたい方におすすめです。

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●美背中&腕の引き締めピラティス

全身を伸ばしながらインナーマッスルに刺激を

あたえて骨格から美しく整えます。

姿勢が気になる方は姿勢のチェックをしながら

受けていただけるレッスンです。

ピラティスパーソナルレッスン料金
 
初回60分体験　4,500円
60分　　　　　6,000円（月4回22,800円）
90分　　　　　9,000円（月4回34,200円）
45分　　　　　4,500円

●美脚美姿勢パーソナルとはおひとりおひとりに合ったエクササイズで骨格ラインから美しく整えるレッスン
 

 NEW美脚美尻コンディショニング

美脚レッスン90分+足部リンパケア30分

3回コース　40500円→38000円　体験9800円

美脚レッスン90分　10,000円

4回コース　40000円→36000円　体験6000円

（美脚美尻エクササイズに足のラインを美しくする）　

美脚になるための筋肉を活性化させ、きれいな脚とは？

自分の脚はどこに歪みがあるの？

きれいな脚の秘密をお伝えしながらエクササイズで

骨格ラインから筋肉を再教育します。

桃のようなヒップラインや

浮き指や自分の足の癖を修正してきれいになるための

フットバランスを改善するエクササイズを

プラスし関節の動きをスムーズにしていくメニューです。