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pilates

●骨盤ピラティス　　　　　

骨盤の歪みを整えるエクササイズを行います。

基礎をしっかりと身につけたい方におすすめです。

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●美背中&腕の引き締めピラティス

全身を伸ばしながらインナーマッスルに刺激を

あたえて骨格から美しく整えます。

姿勢が気になる方は姿勢のチェックをしながら

受けていただけるレッスンです。

ピラティスパーソナルレッスン料金
 
初回60分体験　4,500円
60分　　　　　6,000円（月4回22,800円）
45分　　　　　4,500円
90分　　　　　9,000円（月4回34,200円）

 NEW美脚美尻コンディショニング

美脚レッスン90分+足部リンパケア30分

3回コース　40500円→38000円　体験9800円

美脚レッスン90分　10,000円

4回コース　40000円→36000円　体験6000円

（美脚美尻エクササイズに足のラインを美しくする）　

美脚になるための筋肉を活性化させ、きれいな脚とは？

自分の脚はどうなっているの？など自分では気づきにくい

きれいな脚の秘密をお伝えしながらエクササイズで

骨格ラインから筋肉を再教育します。

桃のようなヒップラインや

浮き指や自分の足の癖を修正してきれいになるための

フットバランスを改善するエクササイズを

プラスし関節の動きをスムーズにしていくメニューです。