eneインナービューティ
美脚美姿勢 女性のための 予約制プライベートサロン
小田急小田原線 伊勢原駅北口より 徒歩3分 kanagawa japan
自然とともに生きるヨガセラピー個人レッスン
ヨガのポーズは心と体をひとつに結ぶための技法のひとつです。
体を動かす運動的な要素だけでなく、呼吸法や瞑想法は心や感情に働きかける
さまざまな技法も含んでいます。
健康とは体だけでなく心も健やかであること。
心の働きをコントロールする能力を向上させるヨガ。
心の内側を見つめ意識を集中させること。
心の動きを自分の意思で静めることができるなど
心と体を結び合わせることでさまざまな気づきをもたらします。
人によってこころや体の状態は違います。
ヨガセラピー個人レッスンではその方に合わせた効果的な
プログラムをゆっくりと丁寧に行っていきます。
お気軽にお問いあわせください。
