美肌効果！！

代謝の低下とともに老廃物の蓄積は便秘や冷え症は肌あれの原因に。

お顔に近い上半身では肩甲骨や鎖骨まわりを動かすことで老廃物の流れを促進するデトックス効果が

高くなります。

質の良い動きを続けることで肩甲骨や胸椎のゆがみの改善で姿勢が良くなります。

姿勢が整うことで首のアライメントが美しくなるため、首、顎下のたるみの改善にもつながります。

肌のくすみ解消やツヤ感アップなど美肌ときれいな骨格ラインは美しさへとつながります。