骨格がゆがむと痩せにくくなる

ボールでピラティス
年齢とともに低くなる基礎代謝も関係していますが、

運動しているのに「痩せにくい」「そんなに食べてないのに太ってきた」など

以前に比べてボティラインのゆるみが気になるなら「ゆがみ」が心配ですね。

姿勢の悪さから筋肉の状態がアンバランスになれば骨格もゆがみ、身体の内部(内臓機能の低下)

などにもその状態が連鎖・・・

エネルギー代謝が悪くなり、努力しても痩せにくい身体になってしまいます。

スリムな身体を目指す→まずはゆがみを改善しましょう!!

むくみやたるみも歪みが原因だった→次回につづく

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