ヒーリングヨガ

ヨガを自分のペースで楽しんでもらえる個人レッスンです

​浮腫みやすい

呼吸が浅い

よく眠れない

ストレスで疲れやすい

など呼吸法や瞑想を行いながら自分だけの時間でヒーリングを行います。

 

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​呼吸法・瞑想・体の流れ・ヨガ

レンタルマットはこちらで用意しています。

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キャンセルはレッスン開始の

1日前（16：00）までにご連絡をお願いします。