​骨盤底筋レッスン

骨盤底筋レッスン

(定員2名）

火曜日

月謝制

10：00～10：45（45分）

月4回6,600円

ボールやタオルを使って行い

どなたでもご参加いただけます。

産後の骨盤底筋の引き上げ

加齢によるゆるみ

骨盤の左右のバランスなど

自分のからだを知ることからはじまります。

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（​ピラティスページにパーソナルレッスンもあります）

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